おやつや　おつまみに最高な　テンペ♪

バリ島　姉ごはん　３回目
 
（●＾o＾●）

シンプルな　テンペ丼♪

ヘルシー＆シンプル

テンペは　ご存知ですか？

インドネシアの大豆の発酵食品

といっても　臭みはないよ

今は　日本のスーパーでも手には入りますね



詳しくは

テンペイ（先生）に聞いても

わからないので

ウィキペディア読んでね♪
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%9A

(#^.^#)

カラッと素揚げすると　香ばしくて

おテンペい（おせんべい）みたいで　おいしいです♪



お塩を　ちょっぴり　ぱらぱらっとして

おやつ、お酒のおつまみに

もってこいの一品！！

ヽ(^。^)ノ

美容と健康にも　おススメだよ～

スーパーで見つけたら

ぜひトライしてみてね♪



スーパードラ～イ　じゃなくて

スーパートラ～イ！！

ヽ(^。^)ノ



姉作のテンペ丼は

ちょっと甘辛しょうゆダレで♪

（●＾o＾●）