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お立ち寄り下さり ありがとうございます （●＾o＾●）
2019年8月30日でブログ開設9周年です！！ 素晴らしい情報はありませんが、多少は役に立つ情報やヒントになる 情報はあるかもなブログです。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 m(＿ ＿)m その他の管理ブログも よろしくね。 ●面白＆癒し＆おススメ フォト・動画・ミニストーリー 旧 お江戸猫七変化＊茶々丸 ●富士山ウォッチング・日々の富士山フォト ●西脇太鼓 |
2012年05月14日
健康ブ～ム♪
早いな～ もう一週間経って いつもの おやじご飯♪
（●＾o＾●）
昨日のメニューは
タケノコとアサリご飯、まぐろ山かけ
サラダ、煮物３種（ごぼう、五目豆、卯の花）
お豆腐の味噌汁なり
医者と無縁だったおやじも 数年前ペースメーカーの
お世話になるようになってから
ラジオや新聞で あれがいいとか これがいいとか
健康情報に敏感に♪
(#^.^#)
ところで
ゴボウの処理は 皆さんどうしてますか？
おやじにも 義務付け？したんだけど（笑）
家は よく洗って 皮は剥かず あく抜きも
しないです。
ヽ(^。^)ノ
ゴボウのあの黒っぽいアクは
サポニンっていう ポリフェノールの一種で
高麗人参と同じ成分らしいよ。
アイドルにも居たよね～
あれは ミポリンか・・・・・
(-_-;)
でもって
若返り効果があるとか！！！！！！
若返り効果って事は
要は 健康に良いって事だよね。
(#^.^#)
傷を治す効果、肌荒れやシミを改善
体の中のコレステロールを吸着して
サッポリン 流してくれるから
ダイエット効果も期待だって♪
みてくれが 悪くなるから
お店で出すのは 無理だけど
家庭で作る時は いいね。
（●＾o＾●）
Posted by タマちゃん at 12:59│Comments(6)
│おやじご飯
この記事へのコメント
よし坊～（●＾o＾●）
うん、毛が生えてるかと思ったけど 案外小心者だったね（笑）
タバコはやめたけど お酒は やめられないみたいだよ
でも 本人が好きなら 無理にやめさせても 楽しめないしね
「わがまま娘」は 専売特許だからね～（笑）
うん、毛が生えてるかと思ったけど 案外小心者だったね（笑）
タバコはやめたけど お酒は やめられないみたいだよ
でも 本人が好きなら 無理にやめさせても 楽しめないしね
「わがまま娘」は 専売特許だからね～（笑）
Posted by タマちゃん
at 2012年05月15日 22:49
at 2012年05月15日 22:49おオーッ！
相変わらず、ヘルシーでおいしそうな「おやじ飯」。
そうか、ペースメーカーを入れるという過去があったんだね。
いろいろな健康効果で、おやじさんを元気にしてやってください。
「わがまま娘」にならないように十分ご注意を！
相変わらず、ヘルシーでおいしそうな「おやじ飯」。
そうか、ペースメーカーを入れるという過去があったんだね。
いろいろな健康効果で、おやじさんを元気にしてやってください。
「わがまま娘」にならないように十分ご注意を！
Posted by よし坊 at 2012年05月15日 07:07
at 2012年05月15日 07:07★イワさん（●＾o＾●）
そうらしいですよ～♪
安いゴボウで 同じ効果なんて いいよね(#^.^#)
率先して 食べなくっちゃです！！
★師匠～（●＾o＾●）
ちょうか～
腸内環境良くなって 超いいよね～♪
お風呂で 音がすると 響いちゃうね
お○らは ア～クさいって感じかな～(#^.^#)
★のんさん（●＾o＾●）
ゴボウは 漢方だもんね♪
のんさん 見かけが若くても 体力もついていけないと 駄目だよ
すぐに バレちゃうぞ（笑）
会って 歳聞いたら プラス ５って 考えれば 良いかな？
それとも 体力テストさせちゃうかな～ヽ(^。^)ノ
そうらしいですよ～♪
安いゴボウで 同じ効果なんて いいよね(#^.^#)
率先して 食べなくっちゃです！！
★師匠～（●＾o＾●）
ちょうか～
腸内環境良くなって 超いいよね～♪
お風呂で 音がすると 響いちゃうね
お○らは ア～クさいって感じかな～(#^.^#)
★のんさん（●＾o＾●）
ゴボウは 漢方だもんね♪
のんさん 見かけが若くても 体力もついていけないと 駄目だよ
すぐに バレちゃうぞ（笑）
会って 歳聞いたら プラス ５って 考えれば 良いかな？
それとも 体力テストさせちゃうかな～ヽ(^。^)ノ
Posted by タマちゃん at 2012年05月14日 22:03
at 2012年05月14日 22:03ゴボウは食物繊維だけじゃなく栄養満点だったのですね(^^)d
若返るなら元気になりますね(^-^)/若く見えるならゴボウは食べない方が良いですね〜オイラ実年齢より若く見られるので(笑)
たまちゃんに会ったら歳サバ読んで言います(爆)
若返るなら元気になりますね(^-^)/若く見えるならゴボウは食べない方が良いですね〜オイラ実年齢より若く見られるので(笑)
たまちゃんに会ったら歳サバ読んで言います(爆)
Posted by のん at 2012年05月14日 19:50
タマちゃん健康的な食事ですね。
筍やゴボウの食物繊維は腸内を綺麗にする効果があるちょうですね。
変な話だけど、お○らも良く出るんだよね。
風呂の中ではしたらまずいよね。ゴボウって音がするから・・・
筍やゴボウの食物繊維は腸内を綺麗にする効果があるちょうですね。
変な話だけど、お○らも良く出るんだよね。
風呂の中ではしたらまずいよね。ゴボウって音がするから・・・
Posted by kanouya at 2012年05月14日 18:16
at 2012年05月14日 18:16ええ～！？高麗人参と同じとは、スゴそうです。
ごぼう大好き。若返りねらって食べなきゃ！
イワ
ごぼう大好き。若返りねらって食べなきゃ！
イワ
Posted by ecoshopgirls at 2012年05月14日 17:10
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