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2014年07月15日
スキヤキ・豚肉
１日ＵＰが遅れたおやじご飯です。
（●＾o＾●）
最近また少しお酒が入っているせいか？
若干味が濃い目、煮込み過ぎが目だって
来ました！！
本人は 気づかれていないと思っているようですが
バレバレです（笑
それでもまあ今の所許容範囲です(-_-;)
今回はスキヤキです。
鍋とはいえ スキヤキは夏もＯＫですね。
いつも言ってますが 家は豚肉の方が好きです。
豚肉は他の肉と比較すると ビタミンＢ１が
断然多いんですね。
ビタミンＢ１は糖の代謝に必要なビタミンですが
甘い物やお酒、白米を沢山食べる人や
運動選手などは不足気味になるそうです。
疲労回復にも重要なビタミンなので これから
遊びに出かける事も増えるし 暑い夏を乗り切る為に
豚肉は良さそうです。
おやじ弁当。
トマトが汗をかいていますが 冷蔵庫に
入れてあった為で 決して腐りかけではありません（汗
(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ
Posted by タマちゃん at 12:48│Comments(0)
│おやじご飯
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