☆タマのバリ島面白話　裏話と日常・家猫タマオ君・おやじご飯

毎度、おやじご飯です。

('ω')ノ

寒いと鍋物とかがやっぱりいいね。

ちょっと前に、病み上がりの時に作ったすき焼きが

何度も煮込み過ぎて味が濃くなり過ぎたっていう事で

今回は気を付けて作ったそうです。

昆布で作った出汁が多めで、しょっぱくなくおいしくて

完食＆お肉追加しました♪

週一とはいえ、調子にのって食べ過ぎた！！


その油断がヤバい。

気を付けないと・・・・・・・。


おやじも寝込んでた時は本当に食べられずに、味の濃い

ものや、好きなお酒も受け付けず、気力も無くしてたんだけど

有機玄米のおかゆだけはおいしいと言って受け付けて、徐々に

復活。


それからというもの、それまでの反動なのか、めちゃくちゃ

食べるようになりました。


食べたくないよりは、食欲があるっていうのはいい事だとは

思うけど、食事の質が大事だね。




先日右腰のすぐ下辺りの骨が痛いっていうんで見たら

できもの出来たけど、いつも右向きで寝る事が多く、年寄りは

皮下脂肪がないから床ずれするんだって・・・・


皮膚の弾力無くなるから、血管が押しつぶされるって事か～！！


じゃあって、脂肪つくものばかり食べてもね。

筋トレも必要だろうし。



(*´ω｀*)