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2012年04月22日
バナナココアパウンド 一工夫♪
これ いつものココアパウンドのようだけど
バナナをちょっと一工夫して入れた
バナナココア？ ココアバナナ？ パウンド
どっちでもいいか（笑）
（●＾o＾●）
バナナは 画像のようにカットして
皮に入ったまま トースターで 焼いちゃいます。
汁が出るので アルミを敷くか 軽く巻くのがいいかな。
５～１０分（アバウトで ゴメンネ）焼くと
下のように とろっとします。
汁は捨てないでね♪
ポイント
バナナは焼く事で 甘みが増すし
整腸作用、免疫力もUPだって♪
つまり 健康、美肌にもなるって事だよ～
(#^.^#)
以前茶々丸ブログでも 焼きバナナのトーストを
紹介してます！
見た目より おいしいんだよ～♪
ちょっと おいしそうじゃないけど
オエッてしないでね
液体物？を合わせる時に バナナからでた汁を
一緒に入れてくださいね。
タマレシピ
全粒粉 ６０グラム
小麦胚芽 ３０グラム
ふすま ３０グラム
バナナ １本半
（母が食べたので ２本使えなかった・・・）
メープルシロップ ２５ｃｃ
オリーブオイル ５０ｃｃ
豆乳 ５０～１００cc（調節してください）
ブラックココア ２５～３０グラム
ＢＰ 小さじ １
卵 ２個（白身は メレンゲにして）
ラム酒漬けレーズン 適量
アーモンドスライス 適量
(#^.^#)
バナナの香りが ふわっとして おいしいです。
バナナの甘さを利用するので
メープルシロップも 半分量
今回も ヘルシー オイシーのが
出来上がりますた！！
（●＾o＾●）
Posted by タマちゃん at 13:04│Comments(6)
│タマケーキ
この記事へのコメント
パープルさん（●＾o＾●）
こんにちは～♪
バターは 初めてのパウンド作りの時だけ使って
あとはずっと オリーブオイルにしたから バターとの
比較はよくわからないけど オイルの匂いとかは
気にならないよ
ただ バター独特の濃くとか風味は無いから 最初は
物足りないって思うかもしれないけど ヘルシーだし
素材の味が楽しめて おいしいから 一度チャレンジしてみて(#^.^#)
こんにちは～♪
バターは 初めてのパウンド作りの時だけ使って
あとはずっと オリーブオイルにしたから バターとの
比較はよくわからないけど オイルの匂いとかは
気にならないよ
ただ バター独特の濃くとか風味は無いから 最初は
物足りないって思うかもしれないけど ヘルシーだし
素材の味が楽しめて おいしいから 一度チャレンジしてみて(#^.^#)
Posted by タマちゃん
at 2012年04月23日 12:16
at 2012年04月23日 12:16タマちゃん
おいしそうですね
バターでなく、オリーブオイル使った事に大変興味をもちました
オリーブオイルは体いに良いと聞いて、料理には使いますが
お菓子は使ったことないです
匂い、いや香はどうでしょうか？？教えてください
おいしそうですね
バターでなく、オリーブオイル使った事に大変興味をもちました
オリーブオイルは体いに良いと聞いて、料理には使いますが
お菓子は使ったことないです
匂い、いや香はどうでしょうか？？教えてください
Posted by パープル843 at 2012年04月23日 09:44
at 2012年04月23日 09:44師匠～（●＾o＾●）
もちろん そんなバナナ～って 母に言ったよ♪
そしたら ココアどこ？ 私は誰？って 言われちゃった（笑）
もちろん そんなバナナ～って 母に言ったよ♪
そしたら ココアどこ？ 私は誰？って 言われちゃった（笑）
Posted by タマちゃん at 2012年04月22日 15:28
at 2012年04月22日 15:28バナナを母が食べたので ２本使えなかった・・・
勿論そんなバナナって言ったよね!
勿論そんなバナナって言ったよね!
Posted by kanouya at 2012年04月22日 15:20
at 2012年04月22日 15:20チビ猿さん（●＾o＾●）
いちお 液体物に変更～！！
これも 思いつきレシピだけど なかなかおいしかったな～
バナナの香りがふわ～んとして 程よい甘さと
ココアの ちょっとほろ苦い感じが ベリーグッドです！！
これだけ 聞けば 試食会 必要無しだねヽ(^。^)ノ
いちお 液体物に変更～！！
これも 思いつきレシピだけど なかなかおいしかったな～
バナナの香りがふわ～んとして 程よい甘さと
ココアの ちょっとほろ苦い感じが ベリーグッドです！！
これだけ 聞けば 試食会 必要無しだねヽ(^。^)ノ
Posted by タマちゃん at 2012年04月22日 14:59
at 2012年04月22日 14:59気になる表現だったから
液物だと 薬物とか毒物を連想しかねないので
液体とか液体物の方がいいのでは？？？
まぁ、言いたい事はわかりますがね
でも、バナナ入り ナイスアイデア
そして入れ方も 超グッド
で、試食会は？
液物だと 薬物とか毒物を連想しかねないので
液体とか液体物の方がいいのでは？？？
まぁ、言いたい事はわかりますがね
でも、バナナ入り ナイスアイデア
そして入れ方も 超グッド
で、試食会は？
Posted by ちょっとひと言 山猿 at 2012年04月22日 14:49
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